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抜け毛・白髪について |
 抜け毛の原因
 生活習慣（喫煙・偏った食生活・睡眠不足）・ストレス。
 冷え性などによる血行障害。
 間違ったヘアケア。
 無理なダイエット。
 女性ホルモンの分泌の影響により出産後に抜ける人もいます。
抜け毛の予防
過度な洗髪は控えましょう。理想は１日おきくらい。
禁酒・禁煙
目の使いすぎは注意しましょう。夜更かしをせず早寝を心がけましょう。
ストレスはためないようにしましょう。
白髪の原因
色素細胞のはたらきが弱まって、髪を黒くするメラニン色素がつくれなかったためです。
遺伝・老化現象
食生活の乱れ・ストレス
 白髪を増やさないために
白髪は抜かずに根元から切った方が増えません。
髪の毛を黒くしてくれる栄養物質『ヨウ素』を多く含んだ食品を摂取する。（わかめ・コンブ）
インスタント・レトルト中心の生活はしない。
 スキンケア・ヘアケアメニュー |
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